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疫情期間我們應該怎樣保護眼睛?

發(fā)布日期:2022-03-25瀏覽次數:678次

在疫情期間,我們眼睛可能會出現疼痛的癥狀,眼睛出現疼痛的癥狀是眼疲勞引起的,這和長時間看書以及夜間睡眠不足都有關系的。可以用溫水沾濕毛巾,敷于眼部,可以有效的緩解眼睛疼,平時可以做一做眼保健操,能夠預防眼部緊張和疲勞。還可以做眼部的運動,看遠處三分鐘,然后再看手掌1分鐘,再看遠處,這樣進行幾次。還可以泡一杯菊花茶,熱熱蒸汽熏洗眼睛。平時要注意看書的姿勢,不要離得太近,也盡量少看電視和手機,注意屏幕的亮度一定要柔和。要適當的保持一定的距離,注意不要用太暗的燈光,容易使眼睛疲勞。說到這里那么眼睛的作用是什么呢?眼睛的作用:看東西、五官之最、心靈之窗……有一句話叫看年齡就看眼睛。2、眼睛容易出現的問題:①黑眼圈;②皺紋;③眼袋;④油脂粒那么黑眼圈形成的原因是為后天主要原因:空氣污染、化妝、清潔不當、眼睛疲勞、熬夜太多、腎不好、肝不好、體寒者、體弱多病。